192

CALORÍAS

Hummus de Arvejas


asRecurso 2

Tiempo de preparación: 10 minutos

asRecurso 5 (1)

Dificultad: ¡Muy fácil!

asRecurso 4

Porción: 1 bowl para compartir

asRecurso 5

Calorías: 192 calorías

¿Qué necesito?

  • 400 gramos de Arvejas Aconcagua
  • 1/2 limón exprimido
  • 2 cucharadas semillas de sésamo procesadas
  • 1 cucharada comino
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • Sal y pimienta a gusto

Paso a Paso

Abre y saca de la lata las Arvejas Aconcagua, viértelas en la licuadora con el aceite, los dientes de ajo, el jugo de limón y licúa todo.

2  Una vez listo el Hummus llévalo a un bowl y agrega un toque de comino, sal, pimienta a gusto y las semillas por encima.

3  Mezclas todo y listo, ¡a disfrutar!

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